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それでは、スポーツ別の理想の平均体脂肪率を見ていきましょう！ アスリートはどんな体をしているのでしょうか？ どうでしょうか？ やはりスポーツ選手の多くは、1桁代の体脂肪が理想として求められますね。.
スポーツ 選手 体 脂肪 率. 調べてみると、やはりスポーツ選手の体脂肪って、極端に少ないのです。 ほとんど脂肪がついていないとしか言いようがないです。 体脂肪は一般的に男性より女性の方が圧倒的に多いのですが、その体脂肪率が高い女性であっても、アスリートになると. スポーツ選手と一括りにしていますが、 その競技によっては体脂肪率の傾向も変わってきます。 例えば、体重ごとに階級が定められている、レスリングやボクシングの場合は、より体脂肪率が低い傾向にあります。 同じ体重なら筋肉量が多いほうが、パワーも強く.
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